Prowadzący: Alena Bialova i Maciej Płaszczyński

Każdy tancerz obraca siebie i/lub innych. Ale skąd to się bierze?

Anatomia obrotów od Aleny i Macieja z Krakowa. Połączone doświadczenia z balfolku, irish dance, acrojogi, kontakt impro, cross-step waltza, fusion, tango, tańca współczesnego i historycznego, treningu naturalnego tworzy ciekawą dynamikę i pomogą zrozumieć każdemu, o co tu chodzi?

W pierwszej części warsztatów zbadamy balans – jak nasze ciało buduje balans? Co musi pracować, a co się rozluźnić?

Balans – to swoboda wyboru. Kiedy masz balans, to możesz wybrać, w którą stronę ruszyć – każda strona jest otwarta! Przez różne ćwiczenia i zabawy sprawdzimy, jakie mięśnie pracują, żeby nasza postawa była naturalna, zdrowa i zbilansowana w każdym ruchu.

W drugiej części rozbierzemy obroty i obrociki na kawałki. Przejdziemy przez całe spektrum, od delikatnych i powolnych do szalenie szybkich; solo i w parze; w otwartym lub bliskim trzymaniu. Zrozumienie mechaniki obrotów pomoże świetnie się bawić przy każdej okazji! Nie zabraknie też tematu – jak obracać się bezpiecznie dla siebie, partnera i reszty tancerzy na parkiecie?

Warsztat jest skierowany do wszystkich poziomów tancerzy wszystkich stylów tanecznych.